Biofeedback in Markgröningen - moderne Diagnostik bei Stress & Erschöpfung
Sie fühlen sich oft erschöpft, leiden unter innerer Unruhe oder vegetativen Beschwerden – und suchen eine moderne, ganzheitliche Therapie in der Nähe?
In meiner Privatpraxis in Markgröningen bei Ludwigsburg biete ich HRV-gestütztes Biofeedback an – ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, mit dem wir Stressmuster sichtbar machen und gezielt regulieren können. Ob bei Burnout, Angst, Schlafstörungen oder psychosomatischen Symptomen: Biofeedback kann Ihnen helfen, Ihren Körper besser zu verstehen – und sich langfristig zu stabilisieren.
Wenn Sie also gezielt nach Biofeedback in der Nähe, in Markgröningen oder Ludwigsburg suchen, lade ich Sie herzlich ein, sich ein Bild meiner Arbeit zu machen.
Präzise Technik für fundierte Diagnostik
Das Polar 10 ist ein Brustgurt-EKG, das im Spitzensport und in der Medizin anerkannt ist. Die Messdaten werden in Echtzeit über eine speziell entwickelte App übertragen und ausgewertet. So erhalten wir objektive Werte über den Zustand Ihres Nervensystems – und können die Therapie gezielt darauf abstimmen.
Was ist Biofeedback?
Biofeedback ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, bei dem unbewusste Körperprozesse – etwa Herzschlag, Atmung oder Muskelspannung – über moderne Geräte sichtbar gemacht werden.
In meiner Praxis arbeite ich mit HRV-Biofeedback: Dabei wird die Herzratenvariabilität (HRV) gemessen – ein zentraler Indikator für Ihre Stressbelastung und die Regulationsfähigkeit des autonomen Nervensystems.
Der Vorteil: Sie lernen, die Signale Ihres Körpers bewusster wahrzunehmen – und gezielt zu beeinflussen. Durch begleitendes Coaching, Atemtraining und gezielte Therapieimpulse können wir gemeinsam Ihre Selbstregulation stärken.
In unserer Diagnostik analysieren wir konkret:
- Vagale Aktivität (hoch/niedrig): Wie aktiv ist Ihr „Beruhigungsnerv“?
- Sympathikus/Parasympathikus-Balance: Ist Ihr Nervensystem aus dem Gleichgewicht?
- Stressreaktivität & Erholungsfähigkeit in Echtzeit (Reaktionskurven)
- Atemmuster: Wie wirkt Ihre Atmung – beruhigend oder belastend?
- Burnout – Prävention: exakte Einordnung über die Wahrscheinlichkeit eines nervalen Burnouts
Somit können wir den exakten Status Ihres Nervensystems erheben und die Therapie deutlich spezifischer gestalten. Die Biofeedback – Diagnostik & Therapie kann somit hilfreich sein bei:
- Ängste & Panik
- Somatoforme Störungen (Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Herzklopfen, Schwindel, etc. ohne organische Ursachen)
- Schlafstörungen & Stressbewältigung
- Burnout & Erschöpfung
- psychogener Tinnitus
Wenn Sie den Wunsch haben, Ihr Nervensystem besser zu verstehen und gezielt zu stärken – dann freue ich mich, Sie auf diesem Weg zu begleiten.
Ihre Vorteile durch HRV - Biofeedback
- Früherkennung von Stressmustern: Identifiziert frühzeitig Anzeichen von Stress und Ungleichgewichten im autonomen Nervensystem.
- Objektive Messung: Liefert präzise, messbare Daten über den aktuellen Gesundheitszustand.
- Individuelle Stressprofile: Ermöglicht die Erstellung personalisierter Stressprofile für gezielte Therapieansätze.
- Verlaufskontrolle: Zeigt Veränderungen und Fortschritte im Zeitverlauf, um den Therapieerfolg zu überwachen.
- Ganzheitliche Diagnostik: Ergänzt die psychotherapeutische Diagnostik um physiologische Parameter für ein umfassenderes Bild.
- Stressreduktion: Hilft, den Stresslevel zu senken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
- Bessere emotionale Regulierung: Unterstützt dabei, Emotionen besser zu steuern und ausgeglichener zu sein.
In meiner Praxis starten wir mit einer ausführlichen Diagnostik – inklusive standardisierter Fragebögen und einer HRV-Messung. So erkennen wir Ihre individuellen Stressmuster und legen gemeinsam sinnvolle Therapieziele fest.
Je nach Bedarf folgen Einzeltermine oder ein strukturiertes Behandlungsprogramm. Dabei kommen moderne Biofeedback-Verfahren zum Einsatz – ergänzt durch Atemübungen, psychotherapeutische Begleitung und praktische Impulse für den Alltag.
Ob zur Klärung aktueller Beschwerden oder zur langfristigen Stabilisierung: Die Behandlung wird individuell angepasst – transparent, wirkungsvoll und auf Augenhöhe.
Wie läuft eine Biofeedback - Behandlung ab?
Erstgespräch mit erweiterter Diagnostik mit Biofeedback
70 Minuten: 140 €
Allgemeine Fragebögen
Spezielle, standartisierte Fragebögen für Burnout & Depression
Biofeedback - Diagnostik ink. Therapieplanung
allgemeine Therapieplanung
erste Übungen für zuhause
Einzelbehandlung mit Biofeedback
60 Min: 125 €
Behandlungspakete mit Biofeedback
Diagnostik & Therapie durch Biofeedback zu Beginn, zur Mitte und zum Schluss der Langzeittherapie
Kombinationspaket aus widerkehrenden Messungen zur Verlaufskontrolle zur therapeutischen Integration + therapeutischer Tiefe durch klassische ganzheitliche Psychotherapie
Bei Bedarf kann jederzeit eine Sittzung ohne in einer Sitzung mit Biofeedback geändert werden.
10 Sitzungen: 3x mit Biofeedback, 7x ohne Biofeedback: 1.092 € = 109,20 € pro Sitzung
15 Sitzungen: 4x mit Biofeedback, 11x ohne Biofeedback: 1.549 € = 103, € pro Sitzung
Langzeitbegleitung mit Biofeedback
2x pro Monat 60 Min. Psychotherapie mit Biofeedback: 240 €
Speziell für leichte Symptomatiken, Patienten mit therapeutischer Vorerfahrung oder sich auf einem stabilen Weg befinden & Situationen mit wenig aber vorhandenen Behandlungsbedarf
Lernen Sie die Signale Ihres Nervensystems kennen – und nutzen Sie dieses Wissen als Ausgangspunkt für bewusste Veränderung.
